盛夏时节，暑假如期而至

碧波荡漾的水域

成为青少年消暑嬉戏的向往之地

但看似清凉的水面下

却潜藏着吞噬生命的“隐形漩涡”

溺水事故始终是

威胁青少年生命安全的头号杀手

为了度过一个平安快乐的暑假

一定要将防溺水安全意识深植心间

一、碧波之下藏危机

水流的温柔表象往往具有欺骗性。据权威数据显示，溺水已连续多年占据我国中小学生意外死亡原因首位。当人体坠入水中，呛水引发的窒息与本能恐慌会形成致命连锁反应，即便是掌握游泳技能者，面对突如其来的腿部抽筋、体力透支或复杂水域环境，也可能瞬间失去自救能力。

二、高危水域需警惕

水库、野塘、滩涂、无人值守的海滨等区域堪称“吃人水域”。这些场所普遍缺乏救生设备与专业监护，水下地形复杂多变：暗流形成的漩涡能将人卷入深水区，淤泥堆积的河床让人难以站立，礁石缝隙暗藏割裂风险，青苔覆盖的斜坡更易引发滑坠事故。

三、安全准则筑防线

牢记防溺水“六不准”原则：

1.不准私自下水游泳

2.不准擅自与他人结伴游泳

3.不准在无家长或教师带领的情况下游泳

4.不准到不熟悉的水域游泳

5.不准不识水性的学生擅自下水施救

6.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳

同时，游泳前要做好充分的热身运动，避免在水中抽筋；游泳时要选择正规的游泳馆，遵守场馆规定，不进入深水区。

四、意外落水会自救

意外落水时，尽量保持冷静，双手切勿举过头顶，同时尝试以下方法自救：

1. 仰漂：屏住呼吸，头往后仰，全身放松，四肢展开，轻躺在水上，等待救援

2. 水母漂：屏住呼吸，全身放松，四肢自然下垂，俯漂在水面上;待需要吸气时，双手抬到下颌处向下、向外压划水，同时抬头吐气、吸气，再恢复俯漂姿势

3. 就地取材：寻找并利用身边可帮助漂浮的物品，如木板、泡沫、空水瓶等

注意：若遇人来救，切忌一把抱住救助者，应全身放松，积极配合。

五、科学施救显智慧

溺水救援，自身安全是第一位的，可通过“叫叫伸抛”法施救。

叫：大声呼救，寻求大人帮助

叫：拨打报警电话求救

伸：将救生杆、竹竿、木棍等硬质延伸物递给落水者，拉其靠岸，注意尽量降低自身重心

抛：将救生圈、空水桶、空水瓶、球类等漂浮物或绳索、衣物等软质延伸物抛给落水者，助其漂浮或拉其回岸边

注意：溺水救援，切不可贸然下水或手拉手施救，以免导致群死群伤事故。

为保障学生生命安全

防范溺水事件发生

家长、学校应当如何做好孩子的

防溺水安全教育与监护工作

为孩子的平安成长保驾护航？

一起来看

家长强化监管责任

1. 做到 “四知道”：知道孩子去哪里、知道孩子和谁去、知道孩子做什么、知道孩子何时回。

2. 盯紧关键时段：放学后、周末、节假日期间及孩子结伴外出游玩时的管理，避免孩子脱离监护私自或结伴前往水域。

3. 全程专注监护：当家长带孩子在水中或水边玩耍时，应做到“不分心、不间断、近距离”。若无法亲自看护，应委托可靠的成年人代为照看，切勿交给未成年人，多人看护时需明确指定看护人。

4. 选择安全场所：如孩子需参与游泳活动，请选有资质的游泳场所，并全程陪同监护。此外，还需了解泳池的相关规则，包括游泳场所内深水区、浅水区的位置与深度，以及救生员的位置。

5. 排空蓄水隐患：家中蓄水容器（如水桶、浴缸等）使用后及时清空，避免低龄儿童意外跌落。

加强儿童防溺水教育

1. 正确安全教育：家长可以通过溺水事故案例警示，让孩子深刻认识到溺水的危害，严防未成年人私自在池塘、蓄水池、沟渠等危险水域游泳、戏水，从而避免溺水事故的发生。

2. 提高安全警惕：特别要教育孩子相互监督提醒，对同学私自下水和到危险水域玩耍行为，及时制止并向家长、老师报告。

3. 学习自救技能：积极创造条件，帮助孩子掌握游泳技能，教会孩子正确的溺水自救方法。

4. 掌握救援知识：教育孩子一旦发现有人溺水，要积极主动呼唤周围成年人施救，切不可盲目下水施救或“手拉手”救援，并及时拨打110、119、120等电话报警。

家校协同教育管理

1. 提前布局工作：学校应当提前规划，对防溺水工作进行任务分工， 同时制定防溺水工作方案及应急预案。需要落实危险水域巡查人员安排，于午间、放学后及节假日对校园周边水域开展动态巡查，及时消除安全隐患，构建“家校社”联防联控机制。

2. 宣传安全教育：学校可以通过主题班会、安全讲座、应急演练等形式开展防溺水专题教育。也可发放《防溺水致家长的一封信》，实现家校安全教育同频共振。家长也应以身作则，不带领孩子到危险水域活动。并积极配合学校做好安全教育。

如何安全“戏水”

1. 做好下水准备：下水前应充分了解做好热身运动的重要性和必要性。空腹、过饱、剧烈运动后均不应下水。

2. 遵守下水规则：应了解水上安全知识，比如不在水中打闹，不做危险行为，如奔跑和推人下水，若出现身体不适，应当立即上岸。

3. 牢记“七不”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到危险水边游玩，不盲目下水施救。

生命无价，安全为先

唯有敬畏自然、严守安全规则

才能让这个盛夏更美好

来源：中华人民共和国应急管理部